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Egal ob zur Bekämpfung der Winterdepression, zur Schmerzlinderung oder gegen ein Austicken der inneren Uhr – ein Lichttherapiegerät schafft, besonders in den dunklen Herbst- und Wintermonaten, Abhilfe. In den Kauf sollten Sie dennoch gut informiert hineingehen.

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Profitipp

Bewegt euch! Gegen eine Winterdepression hilft auch Sport. Leider fällt einem die Überwindung zum Sport im Winter oft besonders schwer.

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